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Gli Oli Essenziali per la concentrazione durante lo studio

Pubblicato da Andrea e 30 Maggio 2019
Categorie
  • Oli essenziali
Tags
  • concentrazione
  • oli essenziali
  • studio

Gli oli essenziali migliorano sensibilmente la capacità di concentrazione e di apprendimento durante lo studio. Questa volta non è solo l’affermazione di qualche operatore olistico, ma lo affermano i risultati di una ricerca condotta nelle scuole da Elke Inspukner, che oltre ad essere una consulente scolastica, vanta anche una lunga esperienza nell’aromaterapia.

Lo studio è stato condotto in sei istituti, coinvolgendo classi elementari, medie e superiori, alle quali è stato preventivamente sottoposto un questionario, per valutare la capacità di concentrazione degli studenti, nonché il tono dell’umore e la velocità nell’apprendimento.

A marzo del 2015 inizia l’esperimento:  a 2 studenti per classe viene insegnato a vaporizzare nell’aria la giusta dose di aromi e per 6 settimane gli oli essenziali divengono parte integrante della giornata di questi ragazzi.

I risultati sono sorprendenti: non solo è aumentata la voglia di partecipazione e la capacità di apprendimento, ma è stato anche riscontrato un calo di assenze per malattia, certificando una volta per tutte che gli oli essenziali svolgono un efficace lavoro nel ridurre la proliferazione di batteri e virus.

Gli aromi impiegati per migliorare la concentrazione durante lo studio erano tutti a base di agrumi, rigorosamente naturali e hanno dimostrato anche di saper incidere sulla coesione sociale, abbattendo i livelli di irritabilità e conflitto.

Un risultato importante, che ha dimostrato l’effettiva capacità degli oli essenziali di migliorare la concentrazione durante lo studio e di interagire con mente e corpo.

Gli oli essenziali per migliorare la concentrazione durante lo studio

Durante la vita scolastica o in prossimità di un esame importante è facile sentirsi stressati e sperimentare una certa difficoltà di concentrazione. Capita a tutti, ma una soluzione c’è: prova a utilizzare l’aromaterapia per migliorare le tue prestazioni.

Puoi utilizzare gli oli essenziali, vaporizzandoli nell’ambiente in cui studi o anche spruzzandone qualche goccia sugli abiti che indossi: il risultato non tarderà a farsi sentire.

Ma quali sono gli oli essenziali più adatti a migliorare la tua concentrazione? Vediamone alcuni.

  • Olio essenziale di alloro – è indicato per rafforzare la capacità di memorizzare dati e nozioni.
  • Olio essenziale di limone – favorendo il pensiero logico e razionale, l’aroma di limone ti aiuta a schiarire le idee e prendere decisioni. Inoltre, è un valido alleato per superare la fatica, fisica e mentale.
  • Olio essenziale di rosmarino – poche gocce di olio di rosmarino risolveranno tutti i tuoi  problemi di memoria e concentrazione. Ne bastano poche gocce, non esagerare.
  • Olio essenziale di menta piperita – la menta ti aiuta a incrementare la memoria e a mantenere la tua mente in uno stato vigile e attento.
  • Olio essenziale di lavanda – questo è un ottimo rimedio per calmare i nervi, rilassare la mente e favorire la concentrazione. 
  • Olio essenziale di bergamotto – l’olio di bergamotto stimola le facoltà logiche e ti aiuta a recuperare concentrazione e lucidità mentale. Inoltre, contribuisce a rasserenare la mente, favorendo stati emotivi di calma e serenità.
  • Olio essenziale di basilico – se ti senti stanco e nervoso, questo è l’olio che fa per te: attenua gli stati ansiosi e contribuisce al benessere del tuo apparato intestinale, alleviando spasmi gastrici e disturbi di digestione.

Non è più davvero il caso di presentarti all’esame teso e stressato! Gli oli essenziali possono aiutarti a migliorare la concentrazione e il tuo stato psico-fisico. Vale la pena provarli!

Grazie a tutti!

Andrea

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