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Fisicamente ha la carnagione pallida, tessuti flaccidi con poco tono muscolare. E’ lento nei movimenti, ha scarsa impulsività. Tende ad ingrassare in quanto è un ipoossidatore. Ama la buona tavola, è goloso, mangia molto ma ha digestione lenta poiché ha poca energia digestiva.
Ha spirito gregario, gli va sempre bene tutto, ama la vita comoda, non è portato all’attività fisica, è razionale e filosofico, deve essere trascinato altrimenti da solo non si muove, prende ciò che gli serve e scarta ciò che non gli garba. Ama frequentare poche persone e parlare solo di ciò che gli interessa, è un tipo tendente al solitario.
Tende a soffrire di malattie da golosità, problemi digestivi, ipertensione, obesità, ipercolesterolemia.
Essendo una costituzione con tendenza ad intrattenere i liquidi nel proprio corpo, deve utilizzare cibi asciutti che asciugano e scaldano, poiché è un tipo freddo; cibi che attivano la personalità e le funzioni organiche, che depurino e sciolgano i grassi:
➢ sostanze amare per attivare il metabolismo, che è estremamente lento e presenta difficoltà a metabolizzare i grassi; con conseguente accumulo nell’organismo: le composite
➢ come cereale è ottimo l’avena poiché stimola la tiroide ed è un leggero eccitante, il riso asciutto che tende ad asciugare
➢ alimenti riscaldanti: spezie riscaldanti e liliacee
➢ frutta acida o acidula per drenare (da assumersi dopo le 17): rosacee, e rutacee
➢ condimenti: olio di semi di girasole, ricco di acidi poliinsaturi e con le intenzioni delle composite
Cibi da ridurre in quanto aumentano le energie già in eccesso: legumi, mais, grano, derivati del latte, la frutta oleosa, il sale, le insalate che tendono a dilatare il tessuto già troppo succulento.
Grazie a tutti per l’attenzione,
Andrea