21 Agosto 2019

I carboidrati

I carboidrati o zuccheri o glicidi sono tra i macronutrienti della nostra alimentazione. Composti a livello chimico da carbonio, idrogeno ed ossigeno sono la maggior fonte energetica per le varie funzioni del nostro organismo. Le varie categorie di carboidrati In base alla loro struttura molecolare abbiamo differenti tipi di carboidrati. I monosaccaridi sono le strutture […]
16 Agosto 2019

Brevi cenni di anatomia – Lo stiramento

Lo stiramento muscolare rientra nelle lesioni di media gravità che va a modificare il normale tono muscolare. Lo stiramento muscolare è una delle controindicazioni assolute del massaggio olistico, in quanto massaggiare il muscolo in queste condizioni potrebbe causare un peggioramento assai doloroso del problema. Diciamo che in una scala di gravità, lo stiramento si trova […]
14 Agosto 2019

Le proteine

La nostra alimentazione ci fornisce energia fondamentale per rimanere in vita attraverso due grandi gruppi di nutrienti: i macronutrienti e i micronutrienti. I macronutrienti sono proteine, carboidrati e lipidi o grassi. I micronutrienti sono le vitamine e i Sali minerali. In questo articolo parliamo di proteine. Cosa sono le proteine Le proteine sono il materiale […]
13 Agosto 2019

Il Giardino Zen

Il giardino Zen è una creazione in perfetto stile giapponese che segue regole ben precise per raggiungere un apprezzabile livello di armonia. Non è un semplice giardino con qualità estetiche che si possono condividere o meno ma un giardino che lavora sul benessere energetico di chi lo ammira e di chi lo vive. Gli elementi […]
12 Agosto 2019

Stress Stop – Mix Fiori Australiani

Come già accennato in un altro articolo, i Rimedi della Floriterapia Australiana si trovano non solo in forma singola ma anche in miscele finalizzate ad ottenere un determinato effetto a livello vibrazionale. Sono miscele studiate in modo da avere in un unico flaconcino un mix di Fiori che possano agire su un problema senza necessariamente […]
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