24 Gennaio 2020
Nella zona posteriore del braccio troviamo l’antagonista del bicipite brachiale: il tricipite brachiale, muscolo formato da tre ventri muscolari che originano in posti diversi e finiscono tutti in un solo tendine che si fissa sull’olecrano dell’ulna e sulla parete posteriore della capsula articolare del gomito. Il tricipite brachiale - anatomia Il tricipite brachiale, come indica […]
17 Gennaio 2020
Il muscolo di braccio di ferro, quello che si mostra per gioco da bambini per far vedere che si è forti, che si ha i muscoli è il bicipite brachiale. È il muscolo più grande tra quelli anteriori del braccio ed è, come ci suggerisce il nome, un muscolo biarticolare con un capo lungo ed […]
10 Gennaio 2020
Il muscolo più “visibile” e più conosciuto delle nostre spalle è il deltoide. Il deltoide va a ricoprire l’articolazione nella parte esterna e laterale e si divide in tre zone: clavicolare, acromiale e spinale. Un pochino di anatomia Il deltoide viene spesso descritto come un muscolo a mezza coppa allungata e deve il suo nome […]
3 Gennaio 2020
La zona glutea è formata da tre muscoli: il grande, il piccolo ed il medio gluteo. Muscoli amati, odiati, al centro di ogni allenamento, sono importanti per il benessere di tutto il nostro corpo e della schiena in modo particolare. Il grande gluteo Il muscolo più superficiale di questa zona è il grande gluteo: il […]
27 Dicembre 2019
Il muscolo del bicipite femorale è ben conosciuto da tutti gli sportivi, per la facilità con cui si contrae. Il bicipite femorale si trova nella parte posteriore e laterale della coscia ed è formato, come si può comprendere dal nome, da due capi muscolari, uno lungo e uno breve. ABC del bicipite femorale Il capo […]