3 Settembre 2021
Se ci piace giocare in squadra e miriamo ad un allenamento di gambe e braccia, potremmo valutare la pallavolo. Durante la partita ci ritroviamo a fare […]
27 Agosto 2021
Se massaggiate un ciclista di quelli pronti ad ogni percorso vi farà subito notare che la bicicletta non richiede solo l’uso delle gambe! È un errore, […]
20 Agosto 2021
Tra gli sport che assicurano un fisico muscoloso, troviamo di sicuro anche il rugby. Sport di squadra dove si corre tantissimo ma che necessita anche di […]
13 Agosto 2021
Di solito chi dal nulla inizia a correre, soprattutto con l’avvicinarsi della prova costume, crede che la corsa scolpisca gambe e glutei. E sicuramente queste parti […]
6 Agosto 2021
Da piccola mi dicevano di far nuoto che faceva bene, che ero lo sport più completo, quello che ti permetteva di garantirti da adulto la muscolatura […]