21 Maggio 2019

Il Tai Chi

Per tanti ancora il Tai Chi è una ginnastica cinese da vecchietti, una serie di movimenti lenti che salvaguardano le articolazioni e tengono lontana l’immobilità della […]
6 Gennaio 2019

Video – Esercizio tratto dalla MTC per lo stretching della schiena

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30 Dicembre 2018

Qi Gong – Esercizio di ricarica energetica per fine anno

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25 Novembre 2018

Qi Gong – Esercizio per ricaricarsi energeticamente

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16 Settembre 2018

Qi Gong – Esercizi per la respirazione

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