21 Agosto 2019

I carboidrati

I carboidrati o zuccheri o glicidi sono tra i macronutrienti della nostra alimentazione. Composti a livello chimico da carbonio, idrogeno ed ossigeno sono la maggior fonte […]
20 Agosto 2019

Il Massaggio Miofasciale

Troppo spesso sottovalutata, la tensione fasciale può essere causa di molti dolori articolari. Un buon massaggio miofasciale può essere la soluzione. Utilizzato soprattutto dagli sportivi, che […]
19 Agosto 2019

Pillole di Erboristeria – L’elicriso

Lenitivo, cicatrizzante, antistaminico e decongestionante, l’Elicrisio è conosciuto fin dall’antichità per le sue proprietà terapeutiche. Conosciamolo meglio. L’Elicrisio è una tipica pianta mediterranea, utilizzata da sempre […]
18 Agosto 2019

Foto Pillola – Cambia punto di vista

Esiste per ognuno di noi una zona di comfort in cui siamo comodi, confortevoli, confortati. È una zona in cui non esistono sorprese e tutto scorre […]
17 Agosto 2019

Enneagramma Tipo 3 – L’attivista

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