8 Luglio 2022

La sindrome delle gambe senza riposo

Vi capita di ritrovarvi alla sera nel letto a non riuscire a tener ferme le gambe o a scalciare nel sonno? Ecco non siete soli e […]
3 Settembre 2021

Muscoli e pallavolo

Se ci piace giocare in squadra e miriamo ad un allenamento di gambe e braccia, potremmo valutare la pallavolo. Durante la partita ci ritroviamo a fare […]
27 Agosto 2021

Muscoli e bicicletta

Se massaggiate un ciclista di quelli pronti ad ogni percorso vi farà subito notare che la bicicletta non richiede solo l’uso delle gambe! È un errore, […]
25 Giugno 2021

Il microcircolo

Iniziamo oggi una serie di articoli in cui vorrei parlarvi di “corpo umano” legato a problematiche della stagione estiva…E come potevo non iniziare dai problemi del […]
5 Agosto 2020

Gli oli essenziali per le gambe stanche

Gli oli essenziali sono alleati importanti per il nostro benessere anche in estate. Possono, infatti, aiutarci a combattere le gambe stanche e pesanti provate dal caldo, […]