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Vi piacerebbe ritrovare voi stessi e la vostra connessione profonda con il mondo? Provate con la Meditazione Mindfulness! È molto probabile che abbiate già sentito parlare […]
15 Aprile 2021

Meditazione dinamica: il buongiorno al sole

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8 Aprile 2019

Il Training Sofrologico

Tra tutte le discipline che si propongono di aiutare a vivere meglio, la Sofrologia è senz’altro la meno conosciuta, sebbene sia diffusissima in Francia, Belgio e […]
25 Marzo 2019

Il Training Autogeno

A tutti può capitare di vivere momenti di ansia o stress e quando succede percepiamo esattamente come tutte le nostre funzioni psicofisiche ne risultino compromesse. Il […]
18 Marzo 2019

Le Tecniche di Meditazione

La meditazione non ha nulla a che fare con la religione, né tanto meno è attività esclusiva di credenti e asceti: il suo unico scopo è […]