Vi piacerebbe ritrovare voi stessi e la vostra connessione profonda con il mondo? Provate con la Meditazione Mindfulness! È molto probabile che abbiate già sentito parlare […]
La meditazione dinamica è la tecnica meditativa che non vi aspettate: asciate perdere immobilità e silenzio e preparatevi a un’esplosione di energia e movimento! Inutile girarci […]
Tra tutte le discipline che si propongono di aiutare a vivere meglio, la Sofrologia è senz’altro la meno conosciuta, sebbene sia diffusissima in Francia, Belgio e […]
A tutti può capitare di vivere momenti di ansia o stress e quando succede percepiamo esattamente come tutte le nostre funzioni psicofisiche ne risultino compromesse. Il […]