3 Settembre 2021

Muscoli e pallavolo

Se ci piace giocare in squadra e miriamo ad un allenamento di gambe e braccia, potremmo valutare la pallavolo. Durante la partita ci ritroviamo a fare […]
30 Agosto 2021

Lo Zucchero

La sua assunzione aumenta rapidamente la glicemia nel sangue, il pancreas quindi secerne una grande quantità di insulina, che dopo un certo periodo crea uno stato […]
27 Agosto 2021

Muscoli e bicicletta

Se massaggiate un ciclista di quelli pronti ad ogni percorso vi farà subito notare che la bicicletta non richiede solo l’uso delle gambe! È un errore, […]
26 Agosto 2021

Hortusterapia: I germogli

Coltivati e mangiati da millenni nell’estremo Oriente, hanno la capacità di rinvigorire e ringiovanire. Il seme dal quale ha origine il germoglio, è un magazzino energetico; […]
20 Agosto 2021

Muscoli e rugby

Tra gli sport che assicurano un fisico muscoloso, troviamo di sicuro anche il rugby. Sport di squadra dove si corre tantissimo ma che necessita anche di […]
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